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父(fù )母可以与孩子(zǐ )商(shāng )讨家庭规则和订定生活作息时间表,孩子在清楚的指引下会较易跟从,父母要不时赞赏和鼓励孩子所付出的努力,也要定时检讨孩子的生活状况。若遇上(shàng )困